Què és la nutrició infantil?

La nutrició infantil es refereix a tot el que el teu fill menja i beu. El cos del teu fill utilitza nutrients dels aliments per funcionar correctament i mantenir-se saludable. Els nutrients inclouen carbohidrats, proteïnes, greixos, vitamines i minerals. En les quantitats correctes, els nutrients li donen energia al teu fill perquè creixi, aprengui i estigui actiu.

Les calories són la quantitat d'energia en els aliments i begudes que consumeix el teu fill. Els nens necessiten certa quantitat de calories per créixer i desenvolupar-se. Però si el teu fill ingereix més calories de les que el seu cos necessita, les calories addicionals s'emmagatzemaran com a greix corporal.

Per què és important una nutrició adequada?

La mala nutrició pot ocasionar problemes de salut, sobrepès i obesitat. Alguns dels problemes de salut relacionats amb la mala nutrició poden ser molt greus, especialment a mesura que el teu fill es converteix en adult. En ensenyar-li al teu fill hàbits alimentaris saludables, pots ajudar a prevenir aquests problemes de salut.

A més, és molt més fàcil mantenir un pes saludable que perdre pes. Els nens que mantenen un pes saludable tenen més probabilitat de romandre en un pes saludable quan siguin adults.

A LA FARMACIA DE TARRADELLAS trobaràs el que necessites, truca'ns o pots venir a veure'ns, t'assessorarem de forma personalitzada i així trobaràs el que necessites.